Attiéké au poulet

Lavez-vous les mains avant chaque préparation ainsi que le plan de travail.

Nettoyez tous les ustensiles utilisés.

A partir de 24 mois

Respectez les quantités des ingrédients ci-dessous.

 Pour 3 portions :

• 1 petite boule d'attiéké
• 1 tomate
• du persil
• une c. à soupe d'huile de tournesol ou d'olive
• du blanc de poulet sans os (100 g)
• 20g ou 4 c. à soupe de céréales Blédine® 5 légumes
• 200 ml de lait maternel ou 180 ml de lait de croissance* reconstitué

ALLERGENES : blé, lait, gluten

*pour les bébés non allaités

Les céréales Blédine® 5 légumes ne sont pas des substituts du lait maternel, et sont à consommer dans le cadre d'une alimentation diversifiée et équilibrée.

Faites chauffer à la vapeur la boule d'attiéké.

Lavez et découper très finement la tomate.

Lavez et hachez finement le persil.

Préchauffez votre four pendant 10 min à 200°C (th7).

Dans un plat de four (passez un peu d'huile au fond du plat), disposez le blanc de poulet en petits morceaux, rajoutez par-dessus la tomate, le persil puis l'huile.

Mettre à cuire au four pendant 15 mn.

Pendant ce temps, reconstituez les céréales Blédine® : ajoutez les 200 ml de lait maternel ou les 180 ml de lait de croissance* reconstitué selon les instructions de préparation, dans un récipient puis versez en pluie 4 c. à soupe de Blédine® tout en mélangeant.

Servez dans un bol les céréales Blédine® environ 5 cuillérées à soupe d'attiéké, rajoutez 1/3 du mélange de poulet cuit et sa sauce tomate. Bébé peut déguster.

La famille peut déguster le reste de la préparation.

BA22-334