الرضاعة الطبيعية: هي الأفضل لطفلك

منذ الولادة وحتى عمر الـ6 أشهر، يحتاجك طفلك أنت فقط لإطعام نفسه: حليبك ولا شيء أخر سوى حليبك الذي هو الغذاء الأفضل لطفلك. سيسمح له بالنمو بشكل جيد، لأنه يحتوي على كل ما هو ضروري له1 . اكتشفي المعجزة في حليبك لتجربة رضاعة طبيعية هادئة.

تبدأ الرضاعة الطبيعية مع اللبأ

ما هو اللبأ؟ إنه أول حليب تعطيه لطفلك عندما تبدئين إرضاعه بعد الولادة. يعتبر هذا الحليب أول معجزة حقيقية! فهو غني بالبروتينات، والمعادن، والفيتامينات، والأجسام المضادة لتنشيط دفاعات طفلك المناعية 2 . كما أنه هو الذي سيحفز الجهاز الهضمي للبدء في العمل بشكل جيد. إنه أفضل شيء يمكنه تناوله، وأنت من يصنعه له: برافو!

ماهي أهمية الرضاعة الطبيعية الحصرية دون أي إضافة؟

يتكون حليبك من 88% من الماء 1 ! ولهذا السبب فإن طفلك، إلى غاية 6 أشهر، لن يحتاج تناول أو شرب أي شيء آخر، ولا حتى الماء، لأنك أنت من تزودينه به أثناء الرضاعة الطبيعية. إن جسد الأم استثنائي: فأنت تحمينه، من خلال صنع الحليب لطفلك، من الأمراض والالتهابات التي قد تصيبه. وسيحصل طفلك ويكتشف شيئا فشيئا مذاقات مختلفة باختلاف نظامك الغذائي. وهو الأفضل لصحته، كما أنه الأفضل لبدء اكتشاف الأذواق الجديدة!


من أجل رضاعة طبيعية مريحة لك ولطفلك

اختاري الوضع الأنسب لك والأسهل لطفلك ليتمكن من إمساك ثديك

يمكنك الجلوس مع وضع رأس طفلك في ثنية ذراعك لتتلامس بطنك وبطنه معا.

 كما أن الاستلقاء على جانبك مع وضع رأس طفلك في تجويف كتفك هو أمر ممتع أيضًا.

أهم شيء هو أن تكوني مستقرة جيدًا، لأن طفلك سيكون كذلك بشكل طبيعي. إذا انتابك بعض الشك، فمن المحتمل أن تجدي بعض النصائح الجيدة سواء عند جاراتك من النساء أو القابلات إذا سنحت لك فرصة مقابلتهن. في كلتا الحالتين، لا تقلقي وثقي فقط بنفسك. مازالت عملية الرضاعة أمرا جديدا، وسيستغرق ذلك بعض الوقت أحيانا لتشعري بالراحة والتطور، وهذا أمر طبيعي. سوف تكتشفين بمفردك، أثناء إرضاعك لصغيرك، أفضل وضعية وإيقاع ملائم لطفلك ولك أنت.

أخيرًا، من الضروري ألا تشعري أبدًا بالذنب إذا واجهتك بعض الصعوبات في الرضاعة الطبيعية. فهذا الأمر يحدث للكثير من النساء. لذا، لا تترددي في التحدث إلى طبيبك أو ممرضتك إذا كان لديك ممرضة، في حال واجهتك مشكلة مماثلة وتذكري أن الشيء الرئيسي هو الحب الذي تعطيه لطفلك كل يوم!

1 الرضاعة الطبيعية الحصرية، الأولوية القصوى للصحة العامة في أفريقيا، لوموند ، 05/08/2020.https://www.lemonde.fr/afrique/article/2020/08/05/l-allaitement-maternel-exclusif-une-priorite-de-sante-publique-en-afrique_6048177_3212.html.

2 2من الشهر 0 إلى 4، ما هي الاحتياجات الغذائية لطفلي؟ بواسطة الدكتور آلان بوكيه، 1/12/17 ،mpedia https://www.mpedia.fr/art-besoins-nutritionnels-0-a-4-mois

3نصائح عملية للرضاعة، بليديما، http://www.bledima.com/mon-bebe/0-6-mois/allaitement-maternel/conseils-pratiques-pour-allaiter

BA20-651

تابعينا على وسائل التواصل الاجتماعي

حليب الأم هو الغذاء المثالي لكل طفل. وتوصي منظمة الصحة العالمية بالإرضاع الطبيعي الحصري خلال 6 أشهر الأولى واستمرار الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى سنتين، مع إضافة الأطعمة المكملة الآمنة والمناسبة بعد عمر 6 أشهر. لا تترددي في استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى أية نصيحة بشأن تغذية طفلك